IDENTIFICAR LA FATIGA A TIEMPO

Los efectos de la fatiga por falta de sueño son resumibles en: irritabilidad, dificultad en concentrarse y episodios de desorientación. Al igual que en las consecuencias del estrés, podemos dividir esos efectos en tres áreas cuyos síntomas vamos a repasar de forma general para que sean identificables y la presencia de uno o más de ellos pueda servirnos de aviso. No hay que olvidar que la fatiga puede ser de carácter agudo o circunstancial pero también se puede convertir en crónica, especialmente, pero no exclusivamente, en tripulantes de largo radio.

– Área Fisiológica:

Pérdida de energía, episodios de narcolepsia (imposibilidad de vencer el sueño), trastornos gastrointestinales, dificultad en realizar tareas sencillas con precisión, debilitamiento del sistema inmunológico

– Área Cognitiva:

Incremento del tiempo de reacción, déficit de memoria, frecuentes olvidos y pequeños errores, conciencia situacional deteriorada, dificultades en planificar y en secuenciar tareas, pobre toma de decisiones, reducción de la vigilancia y monitorización, etc.

– Área Conductual:

Alteraciones en el estado de ánimo (irritabilidad, temores, ansiedad, obsesiones, pérdida del sentido del humor, etc.), deterioro de la capacidad de trabajo en equipo, lenguaje pobre y/o alterado, aceptación de riesgos elevados y/o deterioros en las tareas (seguimiento de plan de vuelo, meteo, monitorización de sistemas etc.), tendencia a la negatividad e incluso depresión, manifestación en breve espacio de tiempo de tendencias bipolares (periodos alternos de manifestación de euforia y tristeza), cambios en la relación con compañeros, familia y/o amigos, etc.

Es vital que seamos capaces de identificar los síntomas de la fatiga ya que según recogen las EU-OPS en su punto 1.175 d) “Un tripulante no operará una aeronave, ni un operador requerirá que lo haga, si él sabe o sospecha que está sufriendo o está a punto de sufrir fatiga, o no se encuentra bien, hasta el punto de que el vuelo pueda ser peligroso”.

Por tanto, si identificamos estos síntomas, es vital que procedamos a notificar alas autoridades mediante un reporte de fatiga a través del SRS, (www.srs.org.es, tlf 900 320 340) ya que de esta forma se pueden identificar y prevenir las programaciones que induzcan a la fatiga de los tripulantes.